Jejum intermitente: ficar 14 horas sem comer melhora apetite, humor e sono, diz novo estudo
Por Agência O Globo Comer apenas durante um intervalo de 10 horas, permanecendo as outras 14 sem se alimentar, pode trazer benefícios para o humor, os níveis de energia e até para o apetite. A conclusão é de um novo estudo conduzido por pesquisadores do King’s College of London, no Reino Unido, apresentado neste mês na Conferência Europeia […]








